Masz zamiar kupić obciążenie na siłownie? W zależności od jego przeznaczenia i zastosowania, producenci oferują pod tym kątem ogromny wybór. Oczywiście wybór odpowiednich krążków na siłownię zależy od wielu czynników, w tym twoich celów treningowych i aktualnego poziomu sprawności. Wśród dostępnych na rynku krążków na siłownię znajdują się zarówno modele olimpijskie, jak i standardowe. Poza tym można wyróżnić także obciążenie bitumiczne, stalowe, żeliwne, gumowe i innego typu.
Obciążenie np. żeliwne olimpijskie a standardowe
Krążki olimpijskie są zazwyczaj większe i cięższe niż standardowe, dzięki czemu są bardziej odpowiednie do wykonywania cięższych ćwiczeń, takich jak podnoszenie sztangi czy martwy ciąg. Ich główną zaletą jest to, że są wyposażone w specjalne rolki, które umożliwiają płynne ruchy i zapobiegają zahaczaniu o sztangę podczas ćwiczeń.
Krążki standardowe zazwyczaj są mniejsze i lżejsze od krążków olimpijskich, dzięki czemu są bardziej odpowiednie do ćwiczeń o mniejszym obciążeniu, takich jak przysiady czy wiosłowanie. Są również bardziej kompaktowe i łatwiejsze w przechowywaniu.
Podsumowując, wybór odpowiednich krążków na siłownię zależy od twoich indywidualnych potrzeb i celów treningowych. Jeśli planujesz wykonywać cięższe ćwiczenia, takie jak podnoszenie sztangi, lepszym wyborem będą krążki olimpijskie. Natomiast jeśli chcesz skupić się na mniejszych obciążeniach i ćwiczeniach ogólnorozwojowych, lepszym wyborem będą krążki standardowe. Pamiętajmy jednak, że krążki można także podzielić ze względu na inne parametry. Tutaj wyróżnić można także podział krążków ze względu na materiał zastosowany do ich wykończenia.
Krążki na siłownie – rodzaje krążków w zależności od materiału
Obciążenie na siłownię może być wykonane z różnych materiałów, w tym:
-Krążki żeliwne: są bardzo trwałe i odporne na uszkodzenia, ale są też cięższe i droższe od innych rodzajów krążków.
-Krążki stalowe: są również trwałe i odporne na uszkodzenia, ale są lżejsze i tańsze od krążków żeliwnych.
-Krążki gumowe: są lekkie i łatwe w przenoszeniu, ale mogą być mniej trwałe niż krążki wykonane z innych materiałów.
-Krążki plastikowe: są lekkie i tańsze od innych rodzajów krążków, ale mogą być mniej trwałe i odporne na uszkodzenia.
Wybór odpowiednich krążków na siłownię zależy od twoich indywidualnych potrzeb i preferencji, w tym twojego poziomu sprawności, celów treningowych i budżetu. Ważne jest, aby wybrać krążki, które są odpowiednio ciężkie i trwałe, abyś mógł wykonywać ćwiczenia bezpiecznie i efektywnie.